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TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS

Esta tabla muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de pesas. ”Sup” se refiere a la pesa

superior de 6 libras. Los otros números se refieren a los placas de pesas de 12,5 libras. La resistencia de los

brazos de mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo de mariposa.

Nota: La resistencia en

cada estación de pesas puede variar debido a diferencias en las placas de pesas individuales, tal como

fricción entre los cables, poleas, y guías de pesas.

Nota: 1 libra = 0,454 kg

PESOS

POLEA

SUPERIOR

(libras)

BRAZO DE

MARIPOSA

(libras)

BRAZO DE

PRENSA

(libras)

POLEA

INFERIOR

(libras)

ALANCA

PIERNAS

(libras)

1 25 16 30 42 40

2 40 20 40 51 51

3 52 27 51 66 70

4 66 33 62 80 84

5 82 39 78 98 102

6 91 45 90 112 115

7 106 52 101 128 136

8 120 58 110 140 156

9 138 65 126 159 167

10 151 70 142 174 183

164 75 152 189 195

12 184 81 160 196 210

13 197 88 165 211 233

14 212 93 175 225 242

15 222 98 186 240 250

1 2 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 27 28

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