Weider WEEVSY3426 Bedienungsanleitung

OPGELETLees voor gebruik van dit appa-raat alle instructies envoorzorgsmaatregelen in dezehandleiding. Bewaar deze hand-leiding voor verdereraadplegin

105. Schuif de twee Gewichtbumpers (27) op deGewichtgeleiders (21). Richt de veertienGewichten (22) zo dat de gaten aan de onder-kant van de gewichten

117. Maak dan de Linkerkap (19) en de Rechterkap(20) vast aan de onderkant van het Scherm (17)met twee M4 x 10mm Schroeven (84).Maak dan de Bovenste K

128. Maak dan het Scherm (17) vast aan hetBovenste Onderstel (4) met twee M4 x 19mmSchroeven (69).Maak dan het Scherm (17) vast aan de beugelsop de St

1310. Breng vet aan op een M10 x 90mm Bout (67).Bevestig het Draaionderstel (5) aan hetBovenste Onderstel (4) met de Bout met rondekop en een M10 Slot

1412. Breng vet aan op een M10 x 90mm Bout (67)en twee Armbussen (44). Bevestig deRechterarm (9) aan het Draaionderstel (5) metde Bout met ronde kop,

1514. Leid de Armkabel (54) over een V-katrol (46).Bevestig de V-katrol, een Grote kabelgeleider(50) en twee Beschermringen (41) aan deStaander (3) me

1617. Breng vet aan op een M8 x 19mmSchouderbout (65). Bevestig de Armkabel (54)op de aangegeven Kabelas (39) met deSchouderbout en een M8 Slotmoer (5

1720. Wikkel de Hoge Kabel (55) onder een 90mmKatrol (48). Bevestig de Katrol en twee HalveBeschermringen (43) aan het bovenste gat inde Instelbare U-

1824. Zoek naar de Onderste Kabel (53). Leid deOnderste kabel door de Beencurl (8) in hetVoorste Been (7).Bevestig een 90mm Katrol (48) aan de binnen-

1926. Bevestig een 90mm Katrol (48) aan de binnen-kant van de Staander (3) over de OndersteKabel (53) met een M10 x 80mm Bout (71),twee M10 Tussenring

2DE STICKER MET WAARSCHUWINGWEIDER is een merk van ICON IP, Inc.INHOUDDe hier getoonde sticker(s) metwaarschuwing is/zijn op de aange-geven plaats(en)

2031. Bevestig een Rugleuning (16) aan de Staander(3) met twee M6 x 80mm Schroeven (70) entwee M6 Tussenringen (82).30. Bevestig de Onderste Kabel (53

2132. Bevestig de Zitting (15) aan het Onderstel vande Zitting (6) met twee M6 x 80mm Schroeven(70) en twee M6 Tussenringen (82).32158270633. Breng ee

2234. Richt de Curlkussen (14) zo, dat de gaten in deachterkant zich dichter bij de onderste randbevinden. Bevestig het Curlkussen aan deCurlbuis (13)

23Dit hoofdstuk beschrijft hoe u het gewichtssysteem kunt afstellen. Zie de OEFENINGENRICHTLIJNEN op pag-ina 28 voor belangrijke informatie over hoe u

245109218988ARMCONVERSIEOm de Armen (9, 10) als butterfly-armen tegebruiken draait u de Armpennen (40) in de gatenin de Staander (3) en het Draaionder

25GEWICHTSWEERSTANDSTABELDe tabel hieronder geeft de gewichtsweerstand voor elk krachtstation weer. De weerstand voor de butterfly-armen is weergegeve

26KABELDIAGRAMMENDe kabeldiagrammen hieronder tonen hoe U de Lage Kabel (53), de Armkabel (54), en de Hoge Kabel (55)moet leiden. Gebruik de diagramme

27Zorg dat elke keer dat u het gewichtssysteem gebruikt, alle delen goed vastzitten. Vervang versleten onderdelendirect. Het gewichtssysteem kan worde

28RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENENVIER TYPEN STRETCHOEFENINGENAandacht: een ʻherhalingʼ is één complete reeks vaneen oefening, zoals een sit-up. Een ʻsetʼ

29Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op deachterkant van deze gebruiksaanwijzing voor i

3BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELENWAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, allebelangrijke voorzorgsmaatregelen en instruct

301566756757576956564058395465664444568366444456655439584242111131318513146236353637156707068686868615858302834342928495257565248574985342853286957563

312372722622272721575657242387865574565548303357714733575645657573333483033335757711817695645196984206932167082565641465041754158584659596850417558595

Onderdeel Nr. 298808 R1110A Gedrukt in China © 2010 ICON IP, Inc.HET BESTELLEN VAN ONDERDELENBekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen

412. Het gewichtssysteem is ontworpen om eengebruiker van maximaal 136 kg te ondersteu-nen .13. Vergrendel de gewichtstapel altijd met devergrendelpen

5SchermBovenste KatrolstationOndersteKatrolstationRechterkantLinkerkantLet op: De termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de

6M8 Tussenring(59)M8 x 75mm Draagbout (78)M4 x 10mmSchroef (84)M10 Tussenring (57)M10 x 70mm Boutset (73)Grote Tussenring (87)M12 Moer (86)M8 Slotmoer

7MONTAGEDe Vier Fases van het MontageprocesMontage van het Staander—U begint met hetmonteren van de basis en de staanders die hetgeraamte van het krac

82. Richt de twee Gewichtgeleiders (21) zo dat deaangegeven gaten dichter bij de onderste uit-einden zijn. Bevestig de twee Gewichtgeleidersen de Basi

93. Bevestig het voorste Been (7) aan de Basis (1)met twee aangegeven M8 x 75mmDraagbouten (78) en twee M8 Slotmoeren (58).Maak de slotmoeren nog niet