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Weider WEEVSY30810 Bedienungsanleitung Seite 23

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23
GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
GEWICHTS-
PLATTE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
BUTTERFLY-
ARM
(am. Pfund)
19
24
32
40
44
50
57
65
74
79
DRUCKARM
(am. Pfund)
53
78
100
116
140
165
190
218
240
276
OBERE
ROLLE
(am. Pfund)
22
36
53
64
79
93
107
118
131
145
BEINHEBEL
(am. Pfund)
63
104
132
153
180
201
239
276
303
330
UNTERE
ROLLE
(am. Pfund)
57
84
112
140
173
198
227
259
288
320
Anmerkung: 1 am. Pfund = 0,45 kg
Die Tabelle unten zeigt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Übungsstation an. Die Zahlen in der
linken Spalte beziehen sich auf die 12,5 amerikanischen pfund. Anmerkung: Der hier angegebene Butterfly-
Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden Butterfly-Arm separat. Der wirkliche
Widerstand bei jeder Station kann wegen Unterschieden bei einzelnen Gewichten sowie durch die
Reibung der Kabel, Rollen und Gewichtsführungen davon etwas abweichen.
21
88
DEN GEWICHTSTOSS ABSPERREN.
Um den Gewichtstoß nach jedem Workout abzus-
p
erren, fügen Sie den Riegel (89) durch eine der
Gewichtsführungen (21) ein, und sichern Sie die
S
perre (88) auf dem Riegel.
89
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