
17
OEFENINGEN LOGBOEK
Maak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen
e
n noteren van oefeningen helpt om uw oefeningen een regelmatig en prettig onderdeel van uw leven te maken.
Oefening Pond Sets
Herhal-
i
ngen
Oefening Pond Sets
Herhal-
i
ngen
1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
Kracht
Datum:
Kracht
Datum:
Kracht
Datum:
Aerobic
Datum:
Aerobic
Datum:
Oefening Tijd Afstand Snelheid
Aerobic
Datum:
Oefening Pond Sets
Herhal-
ingen
Oefening Pond Sets
Herhal-
ingen
1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
Oefening Tijd Afstand Snelheid
Oefening Pond Sets
Herhal-
ingen
Oefening Pond Sets
Herhal-
ingen
1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
Oefening Tijd Afstand Snelheid
Kommentare zu diesen Handbüchern