Weider WECCSY5393 Bedienungsanleitung

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112280Barre2871761120. Attachez le Logement de Poulie (94) sur le sillonen « U » indiqué sur l’Arc Central de 10 Livres(44) à l’aide d’un Boulon à Têt

1224.Assurez-vous que toutes les pièces sont bien serrées. L’utilisation des pièces restantes sera décrite dans lasection AJUSTEMENTS à la page suivan

Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de résistance. Référez-vous aux CONSEILSPOUR L’EXERCICE à la page 17 pour des informations

144980ATTACHER LES ACCESSOIRESPour attacher une Poignée Courte (49) à une pouliesupérieure, il faut tout d’abord attacher la pouliesupérieure au systè

1530311Arcs 6734344Sillon en« U »Sillon en « U »801013RANGER LE SYSTEME DE RESISTANCEPour ranger le système de résistance, glissez les extré-mités du

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17CONSEILS POUR L’EXERCICELES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTTravailler les MusclesPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près de

le Guide de l’Exercice inclus avec ce manuel voustrouverez des photographies démontrant la positioncorrecte pour plusieurs exercices, et une liste des

19LUNDIDate : / / EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE AÉROBIQUEEXERCICE A

2EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENTEMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Nº de Pièce 199306 R0603A Imprimé en Chine © 2003 ICON OF/DU CANADA, INC.POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, v

Rondelle de M8 (59)Rondelle Fenduede M10 (103)Embout MâleRond de38mm (38)Embout Mâle Carré de 25mm (54)Embout Mâle Rondde 19mm (78)Embout Mâle de 38mm

Ecrou de Verrouillage enNylon de M10 (76)Écrou de Verrouillage enNylon de M8 (65)Écrou de Verrouillage enNylon Noir M6 (69)Boulon de M10 x 108mm (81)V

Remarque : “#” Indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.Pour commander des pièce de rechange, réf

791008585100792088101858567364495968510188208585100231610911011057197765678787878605665573235913737184328247474947176765184287476747124947649685022714

31. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti-lisateur avant d’utiliser le système de résis-tance. Utilisez le système de résistance selonles usa

4Barre TransversalePoulie SupérieureTour LatéraleDossierBouton de RangementBouton de PivotMontantPoulie InférieurePlaque de la BaseLevier pour JambesB

Avant de commencer l’assemblage, veuillez lireles instructions suivantes avec attention :• L’assemblage requiert deux personnes.• Disposez toutes les

7562. Attachez une Roue (31) sur l’extérieur de la Base(1) à l’aide d’un Boulon de M10 x 108 (81), troisRondelles de M10 (75), et un Ecrou deVerrouill

78. Attachez la Tour Latérale (4) au Montant (3) à l’ai-de de quatre Boulons à Tête Ronde de M10 x25mm (87) et quatre Rondelles Fendue de M10(103).Att

89. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 38mm (38)dans chaque extrémité de la Barre Transversalede la Tour Latérale (10).Attachez deux Goujons (34) sur la

913. Enfoncez la barre dans le Cadre du Dossier (15)dans la fente sur le Support du Siège (12). Tenezle Cadre du Dossier à la verticale au-dessusdu Su