Weider WEEVBE2078 Bedienungsanleitung

™PRECAUCIÓNAntes de usar el equipo, lea cui-dadosamente todas las adver-tencias y precauciones impor-tantes de este manual. Guardeel manual para futur

1012. Conecte un Conectador (28) al MontanteVertical Izquierdo (11) con dos Tornillos de M5x 19mm (52), dos Pernos de M10 x 90mm (45),ydos Arandelas d

11Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página 13 parainformación importante de cómo sacar el mejor b

12AJUSTANDO LOS REPOSA PESAS Y LOS ATA-JADORES DE SEGURIDADPara ajustar la altura de los Reposa Pesas (12),levante los Reposa Pesas a la altura desead

13GUÍAS DE EJERCICIOSLOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOSConstructor de MúsculosPara aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos,empujelos cerca

OPQRSTUVXWNMJGFHIKECDBALTABLA DE MUSCULOSA. Esternomastoideo (cuello)B. Pectoral Mayor (pecho)C. Bíceps (parte de enfrente del brazo)D. Oblicuos (cint

15REGISTRO DE EJERCICIOSHaga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamien-tos aeróbicos. El

16REGISTRO DE EJERCICIOSHaga copias de ésta página, y use las copias para que haga un horario y registre su fuerza y los entrenamientosaeróbicos. El h

17N°. Ctd. Descripción N°. Ctd. Descripción11Armadura21Estabilizador Delantero31Estabilizador Trasero41Pata Delantera51Palanca para las Piernas61Poste

18DIBUJO DE LAS PIEZAS–N° de Modelo WEEVBE2078.0 R0708A14351516166172421181920252526272727232323293031313333343430303537383922222230413642424242424242

19DIBUJO DE LAS PIEZAS–N° de Modelo WEEVBE2078.0 R0708A91110121228287131340144014252525303030303737424242424343458454242454542525254545454554245925455

2COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRECAUCIONES IMPORTANTES .

Nº de Pieza 268675 R0708A Impreso en China © 2008 ICON IP, Inc.COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTOPara solicitar componentes de repuesto lea la portada de

3ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones einstrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de

4AsientoAlmohadillade DoblezPalanca paralas PiernasBarra deDoblezAtajador de SeguridadReposa PesasPernoTubo de PesasPerilla de AjusteRespaldoPoste del

5Arandela de M6 (32)Contratuerca deM10 (42)Perno de M10 x 165mmt (50)Perno de M8 x 70mm (46)Arandela de M10 (55)Contratuerca deM8 (36)Perno de Porte d

6MONTAJE1.Oriente el Estabilizador Delantero (2) hasta quelos orificios cuadrados estén enfrentando alpiso. Conecte el Estabilizador Delantero a laPat

73. Conecte el Asiento (18) y el Soporte del Asiento(38) a la Armadura (1) con dos Tornillos de M6x 80mm (48) y dos Arandelas de M6 (32).34. Conecte l

86. Lubrique un Perno de M10 x 165mm (50).Conecte las Armaduras del Respaldo (16) a laArmadura (1) con el Perno, dos Arandelas deM10 (55), y una Contr

99. Conecte el Parachoques (39) a la Barra deDoblez (17) con un Tornillo de M4 x 19mm (54).Conecte la Barra de Doblez (17) a la Palancapara las Pierna