Weider WEMC1006 Bedienungsanleitung PDF herunterladen

Numer modelu WEMC1006.5

WEMC1026.5

PRZESTROGA

Przed przystąpieniem do

użytkowania tego urządzenia

należy zapoznać się ze

wszystkimi środkami

ostrożności i instrukcjami.

Instrukcję należy zachować.

INSTRUKCJA DLA

UŻYTKOWNIKA

• Montaż

• Obsługa

• Konserwacja

• Lista części i rysunki

1 2 3 4 5 6 7 8

Inhaltsverzeichnis

Seite 1 - UŻYTKOWNIKA

Numer modelu WEMC1006.5WEMC1026.5PRZESTROGAPrzed przystąpieniem doużytkowania tego urządzenianależy zapoznać się zewszystkimi środkamiostrożności i in

Seite 2 - Nalepka ostrzegawcza

• Trenażer mięśni brzucha CRUNCH TRAINERpowinien być używany tylko w sposóbopisany w niniejszym podręczniku.•Podczas ćwiczeń dolna część plecówpowinna

Seite 3 - OSTRZEŻENIE:

TrenażerCRUNCHTRAINERumożliwiawykonywanieróżnorodnychćwiczeńkształtującychgórne, dolnei skośnemięśniebrzucha.W podręczniku zamieszczone zostały zdjęci

Seite 4 - Rozpoczęcie ćwiczeń

Rozpoczęcie ćwiczeńPrzed rozpoczęciem ćwiczeń przez kilka minut należysię porozciągać.1. Ćwiczenie podstawoweCelem tegoćwiczenia jestkształtowaniegórn

Seite 5 - Ćwiczenia

5Przedstawione poniżej ćwiczenia wykonywane sąw kolejnym etapie i służą do zwiększania wytrzymałości,poprawy sylwetki oraz gibkości. Należy pamiętać,

Seite 6 - Ćwiczenia zaawansowane—cd

6Ćwiczenia specjalistyczne powinno się wykonywaćdopiero wtedy, gdy ćwiczenia zaawansowane niebędą już sprawiały żadnej trudności.10. RowerekW trakcie

Seite 7 - Ćwiczenia specjalistyczne—cd

7Przechowywanie i konserwacjaKiedy trenażer mięśni brzucha CRUNCH TRAINERnie jest używany, może zostać złożony i schowany.W celu złożenia trenażera CR

Seite 8 - Lista części/Rysunek