Weider WEEVBE2078 Bedienungsanleitung

™OPGELETLees alle instructies en voor-zorgsmaatregelen in deze hand-leiding door voordat u dit appa-raat gaat gebruiken. Bewaardeze handleiding voor v

1012. Bevestig een Connector (28) aan de Linkerstaander (11) met twee M5 x 19mm Schroeven(52), twee M10 x 90mm Bouten (45), en tweeM10 Tussenringen (5

11Dit hoofdstuk beschrijft hoe u de gewichtbank kunt afstellen. Zie de Oefeningenrichtlijnen op pagina 13 voorbelangrijke informatie over hoe u het gr

12AFSTELLEN VAN DE GEWICHTSTEUNEN EN DEVEILIGHEIDSVERGRENDELINGENOm de hoogte van de Gewichtsteunen (12) af testellen, tilt u de Gewichtsteunen naar d

13RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENENVIER VERSCHILLENDE OEFENINGENSpierontwikkelingOm uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet uuw spieren maximaal belas

OPQRSTUVXWNMJGFHIKECDBALTEKENING MET SPIERENA. Halsspier (nek)B. Grote borstspier (borst)C. Tweehoofdige armspier (voorkant vanarm)D. Schuine spieren

15OEFENINGEN LOGBOEKMaak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannenen noteren van oefeningen

16OEFENINGEN LOGBOEKMaak kopieën van deze pagina en gebruik de kopieën om uw oefeningen te plannen en te noteren. Het plannen ennoteren van oefeningen

17OnderdeelNr. Aantal BeschrijvingOnderdeelNr. Aantal Beschrijving11 Onderstel21Voorste Stabilisator31Achterste Stabilisator41Voorste Been51Beencurl61

18GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEEVBE2078.0 R0708A143515161661724211819202525262727272323232930313133333434303035373839222222304136424242424242422

19GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. WEEVBE2078.0 R0708A911101212282871313401440142525253030303037374242424243434584542424545425252545454545542459254555

2DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2BELANGR

Onderdeel Nr. 268680 R0708A Gedrukt in China © 2008 ICON IP, Inc.HET BESTELLEN VAN ONDERDELENOm vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft va

3WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies indeze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze g

4ZittingCurlkussenBeencurlCurlstangVeiligheidsvergrendelingGewichtsteunKegelGewichtbuisBijstelknopRugleuningRugleuningbuisAFMETINGEN:Hoogte: 165 cmBre

5M6 Tussenring (32)M10 Slotmoer (42)M10 x 165mm Bout (50)M8 x 70mm Bout (46)M10 Tussenstuk (55)M8 Slotmoer (36)M10 x 90mm Bout van de drager (43)M10 x

6MONTAGE1.Richt de Voorste stabilisator (2) zo dat devierkante gaten gericht zijn naar de grond.Bevestig de Voorste stabilisator aan het Voorstebeen (

73. Bevestig de Zitting (18) en de Zitting (38) aanhet Onderstel (1) met twee M6 x 80mmSchroeven (48) en twee M6 Tussenringen (32).34. Bevestig het Vo

86. Breng vet aan op een M10 x 165mm Bout (50).Bevestig de Onderstellen van de Rugleuning(16) aan het Onderstel (1) met de Bout, tweeM10 Tussenringen

99. Bevestig de Bumper (39) aan de Curlstang (17)met een M4 x 19mm Schroef (54).Bevestig de Curlstang (17) aan de Beencurl (5)met de Pen/Touw (35). Be