Weider WEEVSY0923 Bedienungsanleitung Seite 1

WAARSCHUWINGLees alle instructies en voor-zorgsmaatregelen in deze hand-leiding door voordat u dit appa-raat gaat gebruiken. Bewaardeze handleiding vo

1016. Steek de stang van het Onderstel van deRugleuning (15) in de gleuf van de Drager van deZitting (12). Houdt het Onderstel van deRugleuning vertic

1119. Leg de Lange Kabel (80) over een Grote Katrol(28) heen. Maak de Katrol aan het BovensteOnderstel (9) vast met een M10 x 70mm Bout(64). Draai nog

1223. Laat een tweede persoon het Bovenste Gewicht(niet getoond) optillen om wat speling in de LangeKabel (80) te krijgen. Schuif een uiteinde van deK

1327. Druk twee 19mm Ronde Binnenkapjes (78) in deuiteinden van een Buis voor het SchuimrubberenKussentje (89). Schuif de Buis in het gat van deBeenon

In de paragraaf hieronder wordt uitgelegd hoe u de gewichtssysteem kunt bijstellen. Raadpleeg de paragraafRICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 18 vo

15141412StangGleuf4513630OogvormigeBout326353888819DE ACCESSOIRES VASTMAKENMaak eerst om de Rekstang (19) te gebruiken de hogekatrollen aan het gewich

16GEWICHTSWEERSTAND KAARTDe kaart hieronder geeft de geschatte gewichtsweerstand van iedere oefening aan. "Bovenste" geeft het 6 lbsbovenste

KABELDIAGRAMHet kabeldiagram geeft de goede ligging aan van de Lange Kabel (80). Gebruik de diagram om er zeker van tezijn dat de kabel en de katrol k

18RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENENDE VIER WORKOUT TYPESSPIEREN ONTWIKKELENOm uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet uuw spieren maximaal belasten. U

19Rust eventjes na iedere set. De ideale rust periodenzijn:• Rust 3 minuten na iedere set wanneer u een oefe-ning uitvoert om uw spieren te ontwikkele

2DE STICKER MET WAARSCHUWINGDE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Onderdeel Nr. 201102 R1003A Gedrukt in China © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b

Aandacht: De montage van dit apparaat bevat vier stappen: 1) de monta-ge van het onderstel, 2) het monteren van de armen voor de drukfiguuren de vlind

M10 x 62 mm Bout (63)M10 x 56mm Bout (70)M10 x 70mm Bout (64)M10 x 65mm Bout (79)M10 x 50mm Bout (71)M10 x 57mm Draagbout (61)M10 x 80mm Bout (66)M10

M6 Tussenring (77)M8 Tussenring (59)M10 Nylon Borgmoer (76)M8 Nylon Borgmoer (65)M10 Veerring (43)25mm Ronde Binnenkapje (69)45mm Vierkant Binnenkapje

81HAAL DEZE LIJST MET ONDERDELEN/GEDETAIL-LEERDE TEKENING UIT DE HANDLEIDINGBEWAAR DEZE GEDETAILLEERED TEKENING/LIJST MET ONDERDELENVOOR VERDERE RAADP

Opgelet: “#” betekent onderdeel niet getoond. Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigdzijn/worden. Kijk op de achterkant van deze gebr

416632765787676416426267879427826633275522852767565561762726784275675752929332821767129292833217671292929294687628303727376434323238080287622276412524

1. Lees alle instructies in deze handleiding doorvoordat u de gewichtssysteem gaat gebrui-ken. Gebruik de gewichtssysteem alleenzoals beschreven in de

4GewichtstapelsStaanderHoge KatrolBasisplaatBeenbeugel voor de DrukoefeningRugleuningLage KatrolLage KatrolBeenontwikkelaarZittingEnkelbeugelRekstangV

5Lees de volgende informatie en instructies zorg-vuldig door voordat u met de montage begint:•De montage moet door twee mensen gebeuren.• Plaats de ge

64. Draai de twee Gewichtsgeleiders (8) zodanig datde aangegeven gaten dichter bij de onderkant zit-ten. Maak de Gewichtsgeleiders aan de Basis (1)vas

76. Druk een 45mm Vierkant Binnenkapje (42) in hetBovenste Onderstel (9).Maak het Bovenste Onderstel (9) aan deBovenste Staander (4) met een M10 x 65m

88. Druk twee 40mm x 50mm Binnenkapjes (41) inde uiteinden van het Dwarsonderstel (11).Draai het Dwarsonderstel (11) zoals aangegevenmet de gelaste bu

913141545606547465747Bijstelgat12135165356921554179617157777585814KleineKantBrede Kant47475746136095Wiel-MontageWiel-Montage1265658282KleineKantBrede