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Esta secção explica como ajustar o aparelho de exercícios. Consulte as DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO na pági-

a 12 para obter informações importantes sobre as formas de tirar o melhor partido do seu programa de exercí-

cio. Consulte também o guia de exercício anexo para ver a forma correcta de executar cada exercício.

Sempre que usar o aparelho de exercícios, comece por se certificar de que todas as peças estão devidamente

apertadas. Substitua imediatamente quaisquer peças gastas. O aparelho de exercícios pode ser limpo com um

pano humedecido e um detergente suave e não-abrasivo. Não utilize solventes.

AJUSTAMENTO DOS BRAÇOS DE INCLINAÇÃO

Para ajustar os Braços de Inclinação Esquerdo e

Direito (6, 33) para a posição superior ou inferior,

retire o Pino (23). Mova os Braços de Inclinação

Direito e Esquerdo para a nova posição e insira

novamente o Pino no Braço de Inclinação

Esquerdo.

Nota: O Pino (23) deve ser inserido no Braço de

Inclinação Esquerdo (33) e na Barra Vertical (3)

quando o Braço de Inclinação Esquerdo estiver

na posição superior, conforme a ilustração. O

Pino estará por trás da Barra Vertical quando o

Braço de Inclinação Esquerdo estiver na

posição inferior.

AJUSTES

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