Weider WEEVSY2996 Bedienungsanleitung Seite 1

ATTENTIONLisez toutes les précautions etles instructions contenues dansce manuel avant dʼutiliser cetappareil. Gardez ce manuel pourvous y référer ult

104. Fixez le Cadre (9) au Montant (2) avec deuxBoulons de M8 x 80mm (100), deux Rondelles deM8 (103), et deux Écrous de Verrouillage enNylon de M8 (7

117. Fixez un Couvercle du Hauban (23) aux HaubansGauche et Droit (21, 22) à lʼaide de deux Boulonsde M6 x 28 mm (94), de quatre Rondelles de M6(114)

129. Fixez lʼEntretoise du Cadre du ContracteurPectoral (6) au Montant (2) à lʼaide de deuxBoulons de M8 x 80 mm (100), de deuxRondelles de M8 (103) e

1312. Appliquez de la graisse sur les emplacementsindiqués et fixez le Support du ContracteurPectoral Gauche (28) au Cadre du ContracteurPectoral (5)

1415. Orientez une Poignée de lʼExerciseur pour Bras(17) possédant une courbe de 90° au sommet telindiqué dans le dessin en médaillon. Fixez unePoigné

1518. Voir la section « Diagrammes des câbles » à lapage 28 pour localiser les câbles à mesure quevous les assemblez.Localisez le Câble du Contracteur

1621. Faites passer le Câble du Contracteur Pectoral(50) au-dessous dʼune Poulie en « V » (47).Attachez la Poulie en “V”, un Grand Arrêt deCâble (57),

1724. Placez le Câble Latéral (49) par-dessus unePoulie Étroite (24) et enfilez-le dans le CadreSupérieur (4). Tenez la Poulie Étroite à lʼintérieurdu

1827. Enroulez le Câble Latéral (49) par-dessus unePoulie de 90mm (48) puis vers le bas, à travers leCadre Supérieur (4). Fixez la Poulie au CadreSupé

1930. Attachez une Poulie de 90mm (48) à lʼintérieur dela Jambe Avant (10) avec un Boulon de M10 x65mm (85), deux Rondelles de M10 (80), deuxBagues dʼ

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3AV

2033. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) par-dessous une Poulie de 90mm (48). Fixez laPoulie à la Base (1) avec un Boulon de M10 x45mm (86), d

2136. Passez le Câble du Levier pour Jambes (51) par-dessous une Poulie de 90mm (48). Fixez laPoulie à lʼExerciseur pour Bras Droit (16) avec unBoulon

2239. Assemblez le Câble du Levier pour Jambes (51)au Montant (2) avec le Boulon de M10 x 120mm(115), une Rondelle de M10 (80), un BaguedʼEspacement d

2342. Attachez le Siège (32) au Cadre du Siège (8)avec deux Vis de M6 x 16mm (88), une Vis deM6 x 32mm (89) et une Rondelle de M6 (114).Insérez le Cad

2445. Attachez le Coussin de Flexion (33) au Montantde Flexion (11) avec deux Vis de M6 x 16mm(88).46. Assurez-vous que toutes les pièces sont correct

25Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le système de musculation. Référez-vous à lʼaffiche dʼen-traînement inclus pour observer la positio

26UTILISATION DU COUSSIN DE FLEXIONPour utiliser le Coussin de Flexion (33), retirezlʼEmbout Mâle Rond de 50mm (39) et insérez leMontant de Flexion (1

27TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDSLe tableau ci dessous indique la résistance approximative de chaque station de poids. Remarque : La résis-tance listé

28DIAGRAMME DU CÂBLELe diagramme du câble indique lʼemplacement correct des câbles (49, 50, 51). Utilisez le diagramme pour vousassurer que le câble e

29Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées à chaque fois que vous utilisez le système demusculation. Remplacez immédiatement les p

1. Veuillez lire toutes les instructions ainsi queles conseils dʼutilisation se rapportant aubanc de musculation avant dʼutiliser lʼap-pareil. Utilise

30CONSEILS POUR LʼEXERCICELES QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTTravailler les MusclesPour augmenter la taille et la force de vos muscles,poussez-les près de

31devrait durer la moitié du temps de la phase de retourà la normale. Il est très important de respirer correcte-ment. Soufflez durant la phase dʼeffo

32LUNDIDate :/ /EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT.EXERCICE AÉROBIQUEEXERCICE AÉROBIQUEMARDIDate :/ /

Note : “#” Indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notifications. Pourcommander des pièces de remplacement, r

315161717181919202122232338384040484848484955555555555555555656565659606010810970717273767777771067780808080808080808093937781979494102102949410298979

124567891011121313142527283031323334363636363737373738393938414141414243444646454547474748244848484848484848495051515258535454545555555555555555555555

Nº. de Pièce 242955 R0806A Imprimé en Chine © 2006 ICON IP, Inc.POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGEPour commander des pièces de rechange, référez-vo

4DossierCoussin de FlexionHaubanPoidsBouton deRéglage duDossierBouton de Réglage du SiègeSangle pour ChevillesPoignéeBouton de Réglagede FlexionContra

Écrou de Verrouillageen Nylon de M10 (77)Rondelle de M8(103)Écrou de Verrouillageen Nylon de M8 (78)Rondelle deM6 (114)ORondelle deM4 (104)Écrou de Ve

Vis de M6 x 32mm (89)Boulon de M6x 28mm (94)Vis en Bouton de M6 x 60mm (91)Boulon de Carrosserie de M8 x 75mm (83)Bouton de M8 x 80mm (100)Boulon de M

7Bouton de Réglage du Dossier (53)Bouton de Réglage de Flexion (58)Bouton de Réglage du Siège (52)TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES

8Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessairesà lʼassemblage :• deux clés à molette• un tournevis standard•un tournevis cruciforme• un maillet en

92. Enfoncez un Boulon de Carrosserie de M8 x75mm (83) sous le Stabilisateur (3).Attachez la Base (1) et les deux Guides de Poids(18) au Stabilisateur