Weider CANADA PRO 256 BENCH 29829 Bedienungsanleitung

Autocollant du Numéro de SérieMANUEL DE L’UTILISATEURNº. du Modèle 29829.1Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur

108. Orientez les Tubes du Dossier (5) et le Dossier (6) tel qu'illustré. Attachez les Tubes du Dossier (5) au Dossier (6) à l’aide de quatre V

1111. Enfoncez une Butée de Poids (28) sur le tube de poids d'un Bras (25). Enfoncez une Butée de Poids (non illustrée) sur l'autre Bras (n

1214. Attachez le Coussinet de Flexion (43) au Montant de Flexion (27) à l’aide de deux Vis M6 x 16mm (29).15. Veillez à ce que toutes les pièces soie

13INSTALLATION DE POIDS SUR LE LEVIER POUR JAMBES OU SUR LES BRASPour utiliser le Levier pour Jambes (4), faites glisser les poids voulus sur le tube

14INSTALLATION DU COUSSINET DE FLEXIONPour certains exercices, le Coussinet de Flexion (43) doit être attaché au banc de musculation. Retirez d'a

15CONSEILS POUR L’EXERCICEQUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENTS DE MUSCULATION Remarque : une « répétition » est le cycle complet d’un exercice. Une « série »

16JOURNAL D’EXERCICESFaites des copies de cette page, et utilisez les copies pour programmer et enregistrer vos entraînements aérobics et de musculati

17REMARQUES

18 1 2 Montant 2 1 Cadre 3 1 Barre Transversale 4 1 Levier pour Jambes 5 2 Tube du Dossier 6 1 Dossier 7 1 Support du Dossier 8 1

1910239232927925199242822 22 23122318181814141414229293333323322228223717171317391616222442220991041338252428912231922 2234 3334365353530263026

2EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

Nº. de Pièce 326793 R0713A Imprimé en Chine © 2013 ICON IP, Inc.ICON of Canada, Inc. (ICON) garantit que cet équipement est exempt de tout vice de ma

31. Il incombe au propriétaire de veiller à ce que tous les utilisateurs du banc de musculation soient suffisamment informés de toutes les précaution

4Votre nouvel équipement de tness représente un investissement important pour votre santé. Protégez maintenant cet investissement contre les soucis m

5DossierAppui-PoidsSupport du DossierMontantLevier pour JambesBouton de FlexionTube de PoidsTube de PoidsBarre d'HaltèresBrasCollet à RessortCous

6Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque s

7• L’assemblage requiert la participation de deux personnes.• Étant donné son poids et de sa taille, assem-blez le banc de musculation à l’endroit o

832171737Dentelures1383. Orientez le Stabilisateur (13) de sorte que les orifices dentelés font face au sol. Attachez le Stabilisateur (13) à la Jam

96. À l’aide d’un sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une partie de la graisse incluse sur un Boulon M10 x 63mm (32). Attac